Parisuhde ja perhe

lapset

Mistä keksiä tekemistä lapsille kun sähkökatko yllättää ukkosenilmalla? 20 vinkkiä!

Tänäkin kesänä on riittänyt hellettä ja ukkosenilmoja. Olemme niin tottuneita häiriöttömään ja sujuvaan arkeemme, että vähänkin pidempi sähkökatko saattaa katkaista perheen suunnitelmat tyystin. Jos vielä puhelimessa ei ole kenttää ja tabletin akku on lopussa, on oiva aika pitää kauan kaivattu tauko älylaitteista ja somesta! Sillä tekemistä löytyy kyllä, kun käyttää hieman mielikuvitusta. Artikkeli sisältää mainoslinkin. …

Mistä keksiä tekemistä lapsille kun sähkökatko yllättää ukkosenilmalla? 20 vinkkiä! Lue lisää »

crayons

Tekemistä lapsille – ja omaa aikaa sinulle

Kesä on suomalaisen parasta aikaa. Muistat varmasti, kuinka lapsuuden kesät tuntuivat loputtoman pitkiltä, vapailta ja jännittäviltä seikkailuilta. Suurin osa ajastasi kului ulkona leikkiessä ja uidessa, nauttien siitä, että kaikki oli mahdollista. Kun olit viettänyt koko pitkän päivän ulkoilmassa, oli välillä mukava vetäytyä sisälle. Silloin menit monien muiden tapaan äidin tai isän luokse ja totesit: ”Mulla …

Tekemistä lapsille – ja omaa aikaa sinulle Lue lisää »

mother-child

Olipa kerran kotiäiti – Sinä itsesi äitiyteen hukannut, kirjoitan Sinulle

Olipa kerran kotiäiti, joka eli elämäänsä suorittaen ja muita palvellen. Aamusta iltaan hän pesi pyllyjä, pyykkäsi pyykkiä, laittoi ruokaa viisi kertaa päivässä ja tiskasi, ulkoilutti lapset kaksi kertaa päivässä koska niin on suositeltu, siivosi kodin, hoiti ruokaostokset, neuvolat, koululaisten kyyditykset ja läksyt, ennakoi lasten vaateostokset, leikitti ja lohdutti, muisti laskujen maksun viime tipassa ja prosessoi …

Olipa kerran kotiäiti – Sinä itsesi äitiyteen hukannut, kirjoitan Sinulle Lue lisää »

viha

Huono äiti eli asioita joita äiti ei saa sanoa ääneen

Vanhemmuuteen ja erityisesti äitiyteen liittyviä myyttejä on pikku hiljaa onneksi alettu purkamaan. Nykyään äitikin voi jo sanoa, että on väsynyt tai tarvitsee omaa aikaa. Isien osuutta vanhemmuudessa kannustetaan ja tunnustetaan entistä enemmän esimerkiksi isyysvapaiden höllentämisen muodossa. Paljon on kuitenkin vielä tehtävää, jotta vanhemmuuteen liittyviä tabuja, kiellettyjä totuuksia, uskaltaa sanoa ääneen. Vaikka sosiaalisessa mediassakin nostetaan yhä …

Huono äiti eli asioita joita äiti ei saa sanoa ääneen Lue lisää »

Madonna

Äidin identiteettikriisi

Äiti huolehtii, hoivaa, lohduttaa ja ravitsee. Äiti ajattelee aina lastensa parasta. Äiti sietää ja äiti on kärsivällinen. Äidin päivät toistuvat samanlaisina viikosta ja kuukaudesta toiseen. Äiti väsyy jatkuviin huonosti nukuttuihin öihin, nuorimman koliikkiin ja uhmaikäisen kiukutteluun. Äidistä tuntuu, että on niin yksin äitiydessä. Äiti ajattelee, että kukaan ei näe tai kuule häntä, oikeasti. Äidistä tuntuu, …

Äidin identiteettikriisi Lue lisää »

ajanhallinta-perhe

Ajanhallinta pikkulapsiperheessä

Oman perheeni ajanhallinta Olen kahden pienen ja eloisan lapsen kotivanhempi. Puoliso tekee pitkää päivää töissä. Ei taida olla mikään uutinen, että arkemme on hektistä ja kuluttavaa. Epäonnekseni satun olemaan myös kontrollifriikki ja vaadin itseltäni paljon. Olen myös perustunnollinen suorittaja. Mitä tulee vuorokauden rakenteeseen taloudessamme, lasten hyvinvointi ja tarpeet tulevat ykkösenä. Sitten tulee se seikka, että …

Ajanhallinta pikkulapsiperheessä Lue lisää »

Vuorokausirytmit

Erilaiset vuorokausirytmit parisuhteessa – miten saada parisuhde toimimaan

Ylen Uutiset kertoi 24.2.2021 Oulun yliopistossa tehdystä tutkimuksesta, jonka mukaan iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin. Tutkimustuloksissa todettiin, että jos erilaisia vuorokausirytmejä ymmärrettäisiin, moni voisi paremmin. Uutisessa esiteltiin käsite kronotyyppi, joka tarkoittaa ihmisen sisäistä vuorokausirytmiä. Ihmiset jaetaan yleisesti aamu-, ilta- ja päivävirkuiksi. Ihmisen suorituskyvyn huippukohta jakautuu virkkuuden mukaan joko aamuun, iltaan tai niiden välille. Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-11805578 …

Erilaiset vuorokausirytmit parisuhteessa – miten saada parisuhde toimimaan Lue lisää »

lapsiperhe-vinkit

Lapsiperheen parhaat vinkit – helpota näillä arkeasi!

Lapsiperheen arki on raskasta. Arjen ristipaineet kuormittavat suomalaisia erityisesti korona-aikana. Kotona syntyy jännitteitä kun koko perhe on tavallista enemmän kotona yhtä aikaa. Joskus tuntuu, että arki on yhtä suurta velvollisuutta. Miten päästä helpommalla? Tähän artikkeliin olen koonnut parhaat vinkit, joita noudattamalla voit keventää perheesi arkea. Olen jaotellut vinkit eri teemoihin selkeyden vuoksi. Voi olla, että …

Lapsiperheen parhaat vinkit – helpota näillä arkeasi! Lue lisää »