Parisuhde ja perhe

viha

Huono äiti eli asioita joita äiti ei saa sanoa ääneen

Vanhemmuuteen ja erityisesti äitiyteen liittyviä myyttejä on pikku hiljaa onneksi alettu purkamaan. Nykyään äitikin voi jo sanoa, että on väsynyt tai tarvitsee omaa aikaa. Isien osuutta vanhemmuudessa kannustetaan ja tunnustetaan entistä enemmän esimerkiksi isyysvapaiden höllentämisen muodossa. Paljon on kuitenkin vielä tehtävää, jotta vanhemmuuteen liittyviä tabuja, kiellettyjä totuuksia, uskaltaa sanoa ääneen. Vaikka sosiaalisessa mediassakin nostetaan yhä …

Huono äiti eli asioita joita äiti ei saa sanoa ääneen Lue lisää »

Madonna

Äidin identiteettikriisi

Äiti huolehtii, hoivaa, lohduttaa ja ravitsee. Äiti ajattelee aina lastensa parasta. Äiti sietää ja äiti on kärsivällinen. Äidin päivät toistuvat samanlaisina viikosta ja kuukaudesta toiseen. Äiti väsyy jatkuviin huonosti nukuttuihin öihin, nuorimman koliikkiin ja uhmaikäisen kiukutteluun. Äidistä tuntuu, että on niin yksin äitiydessä. Äiti ajattelee, että kukaan ei näe tai kuule häntä, oikeasti. Äidistä tuntuu, …

Äidin identiteettikriisi Lue lisää »

ajanhallinta-perhe

Ajanhallinta pikkulapsiperheessä

Oman perheeni ajanhallinta Olen kahden pienen ja eloisan lapsen kotivanhempi. Puoliso tekee pitkää päivää töissä. Ei taida olla mikään uutinen, että arkemme on hektistä ja kuluttavaa. Epäonnekseni satun olemaan myös kontrollifriikki ja vaadin itseltäni paljon. Olen myös perustunnollinen suorittaja. Mitä tulee vuorokauden rakenteeseen taloudessamme, lasten hyvinvointi ja tarpeet tulevat ykkösenä. Sitten tulee se seikka, että …

Ajanhallinta pikkulapsiperheessä Lue lisää »

Vuorokausirytmit

Erilaiset vuorokausirytmit parisuhteessa – miten saada parisuhde toimimaan

Ylen Uutiset kertoi 24.2.2021 Oulun yliopistossa tehdystä tutkimuksesta, jonka mukaan iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin. Tutkimustuloksissa todettiin, että jos erilaisia vuorokausirytmejä ymmärrettäisiin, moni voisi paremmin. Uutisessa esiteltiin käsite kronotyyppi, joka tarkoittaa ihmisen sisäistä vuorokausirytmiä. Ihmiset jaetaan yleisesti aamu-, ilta- ja päivävirkuiksi. Ihmisen suorituskyvyn huippukohta jakautuu virkkuuden mukaan joko aamuun, iltaan tai niiden välille. Lähde: https://yle.fi/uutiset/3-11805578 …

Erilaiset vuorokausirytmit parisuhteessa – miten saada parisuhde toimimaan Lue lisää »

lapsiperhe-vinkit

Lapsiperheen parhaat vinkit – helpota näillä arkeasi!

Lapsiperheen arki on raskasta. Arjen ristipaineet kuormittavat suomalaisia erityisesti korona-aikana. Kotona syntyy jännitteitä kun koko perhe on tavallista enemmän kotona yhtä aikaa. Joskus tuntuu, että arki on yhtä suurta velvollisuutta. Miten päästä helpommalla? Tähän artikkeliin olen koonnut parhaat vinkit, joita noudattamalla voit keventää perheesi arkea. Olen jaotellut vinkit eri teemoihin selkeyden vuoksi. Voi olla, että …

Lapsiperheen parhaat vinkit – helpota näillä arkeasi! Lue lisää »